【スケジュール帳 2025の人気アイテム】 眠り姫　~穏やかな時をあなたへ~　ブレンドハーブティー　リーフ or ティーパック

＜商品説明＞

布団に入ってもなかなか寝付けない
右へ左へゴロゴロしながら時間だけが過ぎていく

寝れなくて
スマホをいじって
余計に眠れなくなる

ストレス
緊張
穏やかになれずに神経が高ぶってしまいます


情報過多の昨今
睡眠でしっかり頭を休めないと
疲れは溜まっていく一方です

布団に入る前に
「眠り姫」

身体を優しく温めて
心を穏やかにしてくれます

脳を休めて
副交感神経を優位にしていきましょう

そして
布団に入ったら
478呼吸

4数えながら鼻から息を吸う
息を止めて7数える
8数えながら口から行きを吐く

これをを3、4回繰り替えしていきましょう






子供のころママがよく読んでくれた「眠れる森の美女」

大きくなったらオーロラ姫になれると
ずっと思っていた

目を覚ますと
そこにはいつかフィリップ王子がいるはずだって

ずっと思っていました



深い眠りにつける今夜

目覚めた朝には
フィリップ王子がいるかもしれませんね



注意
以下の医療品との併用には注意が必要です。
インジナビル（抗HIV薬）、ジゴキシン（強心薬）、シクロスポリン（免疫抑制薬）、テオフィリン（気管支拡張薬）、ワルファリン（血液凝固防止薬）、経口避妊薬

ティーバッグタイプは、ティーカップがあればに簡単に作れますので、外出先に持っていって飲めて、後片付けも簡単！
ハーブティー初心者にもお勧めです。

お好きなハーブティーを3つ選んでお得！ なアソートセットもございます。



Himawari
店舗用Instagramアカウント



花のような軽いハーブは上に、根や葉などの重いハーブは下に集まりやすくなりますので、
袋を上下にシェイクしてハーブが均一になるよう混ぜるのがおすすめです。

お召し上がり方
①温めたティーカップにティーバッグを入れ、お湯200ccを注ぎ、ソーサーなどでフタをして3~5分ほど蒸らしましょう。 ここでも蒸らすのがポイントです。蒸らすことでハーブの味や香り、成分を上手に引き出すことができます。フタが無い場合は台所用のラップなどでも代用できます。
蒸らし中はティーバッグはそのまま、動かさなくても大丈夫です。
②ティーバッグをカップから取り除き、 お召し上がりください。ティーバッグを入れたままにするとえぐみなどが出ることがありますので、ティーバッグは取り出しましょう。
濃くしたい場合は、もう少し抽出時間を長めにしたりして、お好みに合わせて調節してください。